Casi a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos hablarte de este tipo de masaje tan singular, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te fascinará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con el masaje, sirvan de puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta forma, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir y curar afecciones y enfermedades.
La terapia de masaje ayurvédico, una forma de integrar nuestra psique para el bienestar, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa cambio, y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Únete a nosotros https://relajante-masaje.com/masaje-para-regalar/ sitio web
El segundo concepto se conoce como vata, que se refiere a los movimientos orquestados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se llama kapha, y es similar al sistema esquelético del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es fundamental tener en cuenta que en la India también existen diversas versiones del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, eliminar el estrés y la ansiedad, mejorar el descanso, promover la relajación y reducir el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como mencionamos anteriormente, este masaje es perfecto y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por consiguiente, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de ansiedad y ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Combate el insomnio y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
La terapia de masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con afecciones cutáneas ni mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Por último, es fundamental destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, una de las formas más básicas y tradicionales de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el terapeuta y la reserva. Normalmente, este masaje especial cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, la sesión puede prolongarse hasta dos horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no lo dude y reserve una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos herbales, meditación y ejercicio físico.
Existen diversas terapias para relajar cuerpo y mente, y las encontrará todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle recomendaciones para que logre un estilo de vida más saludable.